Techniki manipulacji. Jak je rozpoznać i sobie z nimi radzić?

Techniki manipulacji. Jak je rozpoznać i sobie z nimi radzić?

Czy kiedykolwiek czułeś, że ktoś wywiera na Ciebie wpływ w sposób, który nie jest do końca fair? Manipulacja towarzyszy nam w codziennym życiu — w pracy, relacjach, mediach czy sprzedaży. Ten e-book pomoże Ci zrozumieć, na czym polegają najczęstsze techniki manipulacji, jak je rozpoznać oraz co zrobić, by nie paść ich ofiarą.

W środku znajdziesz:

• opisy popularnych technik manipulacyjnych (np. gaslighting, wywoływanie poczucia winy, fałszywy autorytet),
• praktyczne wskazówki, jak rozpoznawać manipulację w codziennych sytuacjach,
• sprawdzone strategie, które pozwolą Ci się bronić i reagować asertywnie,
• przykłady z życia wzięte, które pokazują, jak manipulacja działa w praktyce.

Zyskaj większą pewność siebie i odporność na wpływ innych. Naucz się mówić „nie” bez poczucia winy i odzyskaj kontrolę nad własnymi decyzjami.